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Stress Ade – Intensivseminar

Oktober 6 @ 13:30 - 18:00

| 75,00 €

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Kennst Du das? Du bist nervös und unruhig, reagierst nörglerisch und ungnädig, das Gedankenkarussel lässt Dich nicht schlafen. Es stört die Fliege an der Wand. Die Ursache ist oft andauender Stress. Dabei spielt es keine Rolle, welche Stressform Dich nicht zur Ruhe kommen lässt. Ein zuviel an guten Stress (Eustress) führt ebenso wie ungesunder Stress (Disstress) zu emotionalen, körperlichen und psychischen Störrungen wie z.B. Rückenschmerzen, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit.

Für die Hälfte der Gestressten ist der Job der häufigste Stressfaktor. Es sind jedoch die privaten Probleme, die am stärksten belasten. Den größten Leidensdruck haben Menschen, die pflegebedürftige Angehörige betreuen oder Konflikte mit Angehörigen und Freunde haben. Am Ende der Liste liegen Geldsorgen, Überforderung im Haushalt und bei der Kindererziehung.

Doch welche Ursache hat Dein Stress?

Der Ort der Erinnerungen in unserem Gehirn, unser Emotionszentrum (limbisches System), sorgt dabei, dass Stresshormone wie z.B. Adrenalin oder Cortisole permant ausgeschüttet werden. Durch einen mangelnden Abbau dieses Hormonüberflusses kann es zu unterschiedlichen Auswirkungen wie Boreout, Burnout oder körperlichen Reaktionen kommen. Es ist hilfreich durch Sport, Wasser trinken, Aufenthalte in der Sonne, Belohungen oder Entspannungstechniken den Stress zu reduzieren, die Stresshormone auszugleichen. Häufig ist dieses jedoch ein Arbeiten am Symthom. Spürbare Entlastung wird bedingt erzielt. Doch wenn an der Stressursache keine Änderung erfolgt oder eine Veränderung im Verhalten nicht vorgenommen wird, dann erfolgt eine Ablagerung der unverarbeitetenden Stresshormone in unterschiedlichen Körperzellen und Körperregionen.

Der Schlüssel, zur Änderung der persönlichen belastenden Situation ist, eine gehirnorientierte Lösung der Stressoren. Stress entsteht im Kopf. Durch den Einbezug des Emotionszentrums, werden Möglichkeiten eröffnet, andere Verhaltensweisen zu erschließen. Dabei werden die Gegenspieler der Stresshormone wie z.B. Dopamin oder Oxytocin erzeugt. Nur hierdurch kommt es zu spürbaren Entlastungen. Diese Entlastungen sind dauerhaft, weil keine Symthomarbeit erfolgt. Mit professioneller Hilfe entkoppelst Du die Stressoren. Hierdurch erlangst Du Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Sorgen, Ängste, Zweifel werden gelöst. Dieses führt zu mehr Freude im Leben.
Eine Balance zwischen den Anforderungen des täglichen Lebens und den dafür notwendigem Aufwand der Tätigkeiten, wird erreicht. Du fühst Dich gut und entschleunigst Deinen Alltag.

In dem Intensivseminar “Stress Ade” lernst Du, wie Du schnell und wirkungsvoll Deinen Stresspegel verändern kannst. Hierdurch wieder mehr Ruhe und Gelassenheit bekommst, Nachts wieder durchschlafen kannst und Dein Wohlbefinden veränderst.
Du lernst den Zusammenhang zwischen Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen kennen. Mit speziellen Entkoppplungstechniken bist Du nach dem Intensivseminar “Stress Ade” in der Lage, Dir täglich noch mehr Gutes zu tun.

 

Dein Nachmittag für Dich:
06.10.2017 – 13.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Kosten: 75,00 € incl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

 

 

Du bekommst:

  • Raum zur Entfaltung und eine emphatische Begleitung
  • schonender und wirksamer Ansatz zur Lösung von Stress
  • Sichtweise auf Deine Stressursache
  • Veränderung von Wohlbefinden, Ruhe und Gelassenheit

 

 

Melde Dich jetzt an! Ich freue mich über Dein Interesse und Deine Teilnahme.

 

Anmeldung und Kontakt:
Zentrum Matthias Herbst
Am Bismarckplatz 1
48455 Bad Bentheim
Tel.: 05922 / 7777463

Details

Datum
6. Oktober 2017
Zeit:
13:30 - 18:00
Eintritt:
75,00 €
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
http://www.zentrum-Herbst.de

Veranstalter

bigpath Coaching & Consulting
Telefon:
05941 / 98 59 75
Webseite:
http://www.bigpath.de

Veranstaltungsort

Zentrum Matthias Herbst
Telefon:
05922 / 77 77 463
Am Bismarckplatz 1, Bad Bentheim, 48455 Deutschland
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Webseite:
http://zentrum-herbst.de